Este livro conta a história do sistematizador do SwáSthya Yôga e é imprescindível para que quer conhecer melhor a Nossa Cultura e se aprofundar nesta filosofia.
Seguem alguns trechos do livro para que você conheça-o melhor:
Você sabia que a maioria das pessoas utiliza apenas dentre 10% e 20% de sua capacidade pulmonar? A respiração possui influência direta no nosso estado emocional, acelerando ou diminuindo ansiedade, insônia e outras sensações.
Teremos no próximo sábado,17 de outubro, ás 16h um workshop sobre Respiração e controle do stress. Será um curso ministrado pelo nosso diretor André Mafra com duas horas e meia de duração, abrangendo teoria e prática, voltado especialmente para iniciantes.
O curso sai por R$120,00, mas todos os alunos da Unidade Brooklin ganham 30% de desconto! E para o aluno que trouxer uma amigo, uma facilidade especial: ao se inscrever no curso, o amigo ganha o primeiro mês de práticas experimental, e o aluno ganha um livro! Imperdível, não?
Reserve já sua vaga com seu instrutor, ou pelo nosso telefone: (11) 5093-2019.
Olá queridos! Espero que tenham tido um ótimo final de semana. No curso básico dessa semana:
O Yôga Clássico
Esta aula elucida sobre o Yôga Clássico. Os oito passos (yama. niyama, ásana, pránáyáma, pratyáhára, dháraná, dhyána e samádhi). A relação dos angas com os chakras e com as dimensões do Universo. Para que estudar o Yôga Clássico se o nosso tronco é Pré-Clássico?
Saiba isso e muito mais nessa quarta-feira, 7 de outubro, 21h.
Olá queridos! Espero que tenham tido um ótimo final de semana.
Nesta semana nosso querido diretor André Mafra vai embarcar no avião para a Europa com alguns dos nossos alunos. Desejamos a todos que vão uma ótima viajem. Quem ficará responsável pelas aulas do curso básico no mês de setembro será nossa instrutora Ana Paula!
Nesta quarta feira:
Alimentação Biológica
Essa aula transmite uma quantidade de descobertas científicas e práticas sobre a alimentação ideal para o ser humano, um sistema nutricional que melhora a saúde, a energia, o rejuvenescimento e amplia a expectativa de vida.
Trata-se de uma aula completa de SwáSthya ortodoxo, com a descrição pormenorizada de cada anga. Pode ser adquirida na forma de cd de áudio, livro - com todo o texto escrito, ou em dvd. Existe também um pôster ilustrativo, para quem gosta de visualizar melhor a sequência.
Nesta semana, em todas as praticas os professores trabalharão parte da prática básica.
Esse curso irá abordar o conceito de karma e dharma, que frequentemente aparece distorcido na cultura ocidental cristã. Também irá abordar o tema egrégora, ainda pouco conhecido. Nesse encontro você entenderá mais sobre essas leis naturais e conhecerá algumas ferramentas para atuar nessas leis de forma a modificar a sua vida como melhor lhe convier.
Venha! Nessa quarta, dia 12/08 às 21hrs, com o Diretor André Mafra.
