Sem Categoria | Blog da Unidade Brooklin

E na aula para Yôgins…

placido.salles July 26th, 2010

Nossa aula para Yôgins será especialmente na sexta, às 18h com ênfase em chakras ( primeira aula - múládhara)

Para você que tem a insígnia laranja ou vermelha, compareça, afinal esta aula é dedicada a você.

Tags: aula especial, Yôgins

Contato , Sem Categoria , aulas , avisos
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Prática de mantra e percussão com Charles Maciel no Fêst-Yôga 2009

placido.salles August 27th, 2009

Agradeço ao Paulão que gravou o sat sanga

Tags: Fêst-Yôga 2009

Os kriyás são ferramentas tradicionais de purificação do Yôga antigo. O nauli kriyá (massageamento abdominal), o tratáka (exercícios para os olhos) e o kapalabháti (respiração para limpeza das narinas) são os kriyás secos que fazemos em nossas aulas regulares.

Os chamados kriyás úmidos, feitos com água, são deixados para cursos, workshopsJá e exigem atenção redobrada e a presença de um instrutor formado. Dentre eles temos o:

jála nêti - limpeza das narinas com água;

jalá dhauti (lavagem estomacal) - ingere-se dois copos de agua com sal, faz-se nauli e depois essa agua é espelida pela boca;

Além desses há muitos outros, sendo o mais tradicional o shanka prakshalana. Ele consite em uma auto-lavagem do trato digestivo e intestinal. Ingere-se água, faz-se os execícios para conduzir esta agua para os intestinos e depois essa água é naturalente evacuada. Todo o processo utiliza no máximo 3 litros de água com sal. Caso o praticante já tenha tomado mais de um litro e a água não tenha sido expelida o praticante deve interromper o exercício imediatamente.

Todos essas técnicas exigem atenção e bom senso. O caso noticiado pela imprensa nos deixa triste, pois suja a imagem de uma filosofia tão nobre e também todos aqueles que ensinam algo sério e coerente com as tradições antigas do Yôga.

A regra é simples: não inventar nada. O instrutor deve ter um monitor e um supervisor, além de revalidar anualmente o seu certificado na Federação de seu estado anualmente. Ele tem assim uma poderosa malha de proteção para o próprio instrutor e aluno.

veja matéria abaixo

Revista Época

Notícia do lançamento do DVD de Fernanda Lima

saiba mais sobre kriyá

artigo especiarias

Tags: cristovão, guru, kriyá, laxante, yoga

Yama da semana: satya

mafrayoga September 17th, 2008

Essa semana estamos levando a atenção ao segundo yama do código de ética do yôgin: satya - não mentir.

Quem fez o curso do Rogério está praticando oque aprendeu?

Maiores informações sobre o nosso código de ética, consulte:

http://www.casadoyoga.com.br/yoga_etica.html

Mahá abraço da Jú

Tags: Yama nyama código ética Yôgin satya

Fique de olho no código de ética

mafrayoga September 8th, 2008

Olá amigo que participou do curso Como tornar-se um Yôgin com o Prof. Rogério Brant.

Por coincidência o código de ética foi publicado no nosso site e vai servir agora para você estudá-lo novamente.

Clique aqui e leia o código.

Obrigado pela presença de todos e um abraço do Mafra.

Aguarde as fotos postadas pela Ju

Opa! Novos artigos no site!

mafrayoga September 4th, 2008

Confira os novos artigos inseridos no casadoyoga:

Aproveite e boa leitura!

Temos uma nova sádhaka!

mafrayoga September 1st, 2008

Parabéns a nossa nova aluna Mariana Campos que respondeu as questões do livreto Yôga a Sério e agora pode frequentar as turmas de SwáSthya!

Boas práticas!

E você? Não quer frequentar as aulas de Swásthya?

Já leu o livro Yôga sério? O livro é pequeno, mas seu conteúdo fundamental ao iniciante. Recomendamos que o iniciante faça em torno de 12 aulas de pré-Yôga antes de passar a etapa seguinte.

O teste de admissão está aqui. É só ler e responder.