Nesta terça: aula especial sobre kriyás!
admin February 22nd, 2010
À pedidos, farei uma edição da aula de Kriyás, as técnicas de purificação orgânica do Yôga, para os alunos da manhã.
Será na terça, 23 de fevereiro (amanhã!), às 7h. Trabalharemos o nauli, trátakas, kapalabháti além do jála nêti: limpeza dos sinos faciais com água. Para o último, traga o seu lôta, ou adquira um conosco.
Se você ainda não fez essa vivência, não pode perder!
Um abraço,
Jú Calderoni
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