Oficina de ásanas com André Mafra - inscrições até terça!
admin November 16th, 2009
Encerraremos as inscrições nesta terça-feira, 17 de novembro. Garanta a sua vaga!
Archive for the tag 'ásana'
Ásana Sádhana com Flavio Moreira - está chegando!
admin July 13th, 2009
Está chegando!
Neste mês, teremos o grande prazer de receber na nossa casa o professor Flávio Moreira, que está abrindo sua segunda escola aqui em São Paulo e conta com mais de dez anos de magistério.
Ele ministrará um Ásana Sádhana - prática de ásanas - com três horas de duração!
Dia: 19 de julho
Horário: 10h
Aberto para alunos de SwáSthya.
Apenas 15 vagas! Garanta já a sua.
Um abração
Jú Calderoni
Nesta quarta: aula especial sobre ásanas!
admin June 22nd, 2009
Olá meus queridos! Espero que todos tenham tido um final de semana tão maravilhoso quanto o da nossa equipe.
Nesta quarta-feira, prosseguindo com as aulas especiais sobre cada anga do Ashtánga Sádhana, teremos uma pratica especial de ásanas!
Nesta quarta, 24 de junho, 18h.
Não perca!
Um mahá abraço da Jú
Curso Básico: Balanceamento de ásanas
admin May 11th, 2009
Olá meus queridos! Espero que tenham passado um ótimo final de semana. Parabéns à todas as mamães pelo seu dia!
Nesta quarta-feira, no curso básico:
Balanceamento de ásanas
Esta aula é essencial para que você monte uma boa prática de Swásthya Yôga. Apresenta detalhes da técnica de balanceamento dos ásanas para obter uma sessão completa e equilibrada. São ensinados os critérios de seleção dos ásanas, o número ideal de exercícios por sessão, a lei de compensação, passagens e montagem coreográfica da prática e os tipos de permanência.
Imperdível a todos os alunos!
Nesta quarta, 13 de maio, 21h.
Um mahá abraço da Jú
Ásana a Sério essa sexta. Não perca!
mafrayoga March 22nd, 2009
Galera, está chegando! Não deixe de se inscrever!
Dia: 27 de março, sexta-feira - 20h30
Público: sádhakas em diante.
Duração: 3h (teoria e prática)
Saiba mais sobre o curso do Edgardo!
El sistema más completo
y eficiente para conquistar conciencia corporal
y estar en forma.
La fisiología de la cabeza a los pies, yo canto,
ni la fisonomía sola, ni el cerebro solo, son dignos de la Musa;
Digo que el cuerpo completo es más digno,
A la mujer igual que al hombre, yo canto.
Walt Whitman
El cuerpo físico: envidiado hasta por los ángeles.
Ásana, ingeniería corporal en constante evolución.
Qué es ásana. De qué se compone.
Poder constructivo de la conciencia.
Los ásanas del SwáSthya Yôga.
Forma de ejecutar las técnicas. Los errores más frecuentes.
Cómo corregir. El toque suave y firme.
Los criterios selectivos. Utilización de la respiración.
Mudrá, bandhas, pránáyámas. El factor asociativo.
La importancia de la concentración en la práctica de ásana.
Entrenamiento durante las 24 horas del día.
La importancia de conocer el cuerpo físico. Herramienta para usar y disfrutar.
Práctica de ásana, en serio.
Maestro Edgardo Caramella
Discípulo del Maestro DeRose
Presidente de la Unión Internacional de Yôga Filial Argentina
Presidente de la Federación de Yôga de Buenos Aires. (FIPPYBA)
Coordinador del Colegiado de Presidentes de Federaciones.
Coordinador del Programa SwáSthya en Empresas.
Autor de los libros:
La dieta del Yôga, Kier, Buenos Aires.
Yôga y energía sexual, Kier, Buenos Aires.
Yôga, Guía Básica, Deva´s, Buenos Aires.
Bienvenido Yôga, Sudamericana, Buenos Aires.
Imperdível! Inscreva-se já com o seu instrutor.
Um grande abraço
Jú
Curso: Ásana a Sério
admin March 16th, 2009
Atenção para o nosso próximo curso:
ÁSANA A SÉRIO - com Mestre Edgardo Caramella
Dia: 27 de março, sexta-feira - 20h30
Público: sádhakas em diante.
Duração: 3h (teoria e prática)
Imperdível! Inscreva-se já com o seu instrutor.
Um grande abraço
Jú
Competição de vajrôlyásana!!!
admin November 21st, 2008
Atenção, tivemos mais uma competição emocionante de ásanas, que ocorreu na aula das 20h15. Mais uma vez as mulheres estão com tudo, ou melhor as irmãs Apocalypse!!! A ganhadora da competição foi a nossa querida Fabi, que permaneceu mais de três minutos em vajrôlyásana, o segundo lugar foi para o Jamaica e o terceiro para a Jú!!!
Parabéns a todos pelo esforço e determinação!
beijos da Carol
Estripulias no sábado à tarde.
admin October 28th, 2008
Nossos animados alunos da turma de sábado às 16h tem feito grandes conquistas:
Marcelo conseguiu tirar os pés no kakásana!
Márcio arrazando no gôkarnásana! Quadril inteiro no chão! Parabéns!
Carina
Dani
…mas as meninas também estão se esforçando! Falta pouco Dani!
Mande para nós fotos das suas conquistas em ásanas! Quem sabe amanhã está no blog?
Beijinhos da Jú
Saiu mais um sirshásana!!!
mafrayoga October 15th, 2008
Esta semana, nossa querida aluna Enide conseguiu executar a invertida sobre a cabeça.
Parabéns Enide!
Abraço da Carol e da Jana
