Curso Básico: Como montar uma prática
admin May 4th, 2009
E nesta quarta-feira, uma aula importantíssima:
Como montar uma prática
Entenda como é constituída a aula de Swásthya Yôga que você pratica ou ensina. Compreenda as razões de cada procedimento. As quatro informações básicas que o instrutor deve dar ao aluno em cada uma das partes (mudrá, pújá, mantra, pránáyáma, kriyá, ásana, yôganidrá, samyama). Como fazer uma boa abertura, um bom encerramento e como utilizar os dispositivos de segurança para a proteção do praticante.
Fundamental para que você desenvolva a sua auto-suficiência (SwáSthya) no Yôga.
Nesta quarta, 6 de maio, 21h.
Um mahá abraço da Jú
