Nas minhas viagens pelo Rio gravei a coreografia do Marcio Rosseti. Como fiz com o iphone não ficou aquela maravilha mas dá para curtir. Marcio é instrutor da Unidade Leblon.
Nesse próximo sábado teremos um workshop especial para iniciantes:
Respiração, alongamento e flexibilidade
com André Mafra
Com duas horas de duração, o curso abordará a respiração Yôgi, sua influência no rendimento da prática e no emocional, além de tirar dúvidas e trabalhar alongamento e flexibilidade. Teórico e prático.
Sábado, 25 de abril, 16h
Se você iniciou a prática conosco há pouco tempo, não pode perder!
Se você já pratica há mais tempo, aproveite para trazer um amigo para conhecer o nosso trabalho. Ao se inscrever no curso, ele ganha 1 mês de práticas!